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2o.o4.2o1o
Mittagessen
- ?, ? kcal

Abendessen
- ?, ? kcal

= ? kcal

19.o4.2o1o
Mittagessen
- MW-Essen, ~400 kcal

Abendessen
- Pizza Hut [normale Big N.Y.-Pizza, Belag: Barbecue Chicken Supreme], ~1800 kcal

= ~2200 kcal

18.o4.2o1o
Mittagessen
- Subway, ~450 kcal [Chicken Teriyaki mit Mexican Southwest-Soße]
- Erdbeeren, ~100 kcal
- Coca Cola light plus Green Tea, ~3 kcal

Abendessen
- Toastbrötchen mit Nutella und Banane, ~320 kcal
- 4 Oreo-Kekse, ~250 kcal

= ~1153 kcal

17.o4.2o1o
Mittagessen
- Burger King, 1505 kcal [Rocky Cheese Mountain Burger, 647 kcal; mittlere Pommes, 319 kcal; mittlere Cola, 168 kcal; Chicken Nugget Burger, 371 kcal]

Abendessen
- ein paar Pommes und zwei, drei Bissen Steakhouse Burger, ? kcal

= ~1800 kcal

16.o4.2o1o
Mittagessen
- MW-Essen, 504 kcal

Zwischenmahlzeit
- ein paar Trauben, ~70 kcal?

Abendessen
- ein Toastbrötchen mit Wurst, ~175 kcal
- 10 Mini-Tomaten, ~25 kcal
-
eine Banane, ~100 kcal

= ~875 kcal

15.o4.2o1o
Mittagessen
- MW-Essen, 600 kcal

Abendessen
- ein paar Trauben, ? kcal
- ein Apfel, ~50 kcal
- eine Banane, ~100 kcal
- ein Obstgarten Diät-Vanilla Erdbeere, 88 kcal

= ~900 kcal




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